『子育てしながらママがイキイキ輝く法』
Amazonの子育て部門で１位に輝いたこの本。なんと作者は元々普通の専業主婦。2004年からママ向けのコーチング講座「ママイキ」を始め、今までに延べ１万人以上の子育てママが受講しています。かく言う私もその１人。そのパワフルで奥深〜い講座内容をぜひ１冊の本に！ということで出来上がったのがこれです。
そもそもコーチングってなんでしょう？一言でいうと人材開発のための１つの方法。モチベーションを重視し、自らが育つような環境（又は心境）を作り出して、個人の力を伸ばし、問題を解決していけるように育てることです。 どちらかというと、ビジネスマン向きで営業成績の向上にというイメージが強いのですが、実はママ業にもぴったり当てはまるのです！子育てのノウハウというよりは、ママたちが自分自身を見つめ、軸をしっかり持ち、そしてまわりとのコミュニケーション術を身につける、というメンタル重視。 　
この本では「ママがハッピーなら家族もハッピー」を合い言葉に、まず自分の状態を探っていきます。ハッピーでないならどうしてなのだろう？どうすればいいのだろう？　この辺りを絶妙な問いかけで探っていくのです。


自分でぼんやり感じていたことが、質問に答えることによって、どんどん整理されてはっきり見えてくるのが面白い。 例えば、「最近あった、『私が』うれしかったことはなんですか？子どもが○○をしたから、、は入れないで下さい」　とか、「自分のここを変えたいな、あまり好きではないな、というところを書き出して、それを逆から見てみましょう。例：八方美人→誰とでもうまくやれる」などなど。 　
自分の思考・行動・感情のパターンに気づくことによって、視点をかえる気づきを持ったり、自分自信を苦しめていたものを打ち破ることができるよと、分かりやすく親しみやすい言葉でコーチしてくれます。
ステレオタイプの良いママを作り出すのではなく、一人一人がイキイキ輝くハピーママになることを目標に導いてくれる、これまでとは違ったタイプの子育て本。
最後に「ママではない自分に向き合おう」という章があります。子育て期は自分の人生と向き合ういいチャンスなのだそう。目先の忙しさに埋没してしまったり、子どもの人生にのめり込みすぎるより、自分自身の人生を見渡せる力こそママに必要、と作者は強調しています。自分を見失っていることに気づいていないときすらあるようです。
私も、ついつい目に見えること（家事がきちんと片付いている、子どもの成績がいいなど）で良いママになろうとしてしまいがちでしたが、精神面での安定度、ハッピー度をまず求めなければ土台がもろくなるのだな〜と痛感。子育てに行き詰まりを感じていたり、いつもなんだか焦りを感じているママ、ぜひご一読を！